露西·宝通出生在美国纽约,五岁随家人搬到在英国伦敦。她最初的愿望是在流浪猫狗收容所工作。10岁时,在布莱克希思学校读六年级的露西·宝通上了表演课,并在表演老师的影响下对表演产生兴趣。
11岁时,一个选角导演在学校相中了露西·宝通,于是他邀请露西·宝通进入了电影《波特小姐》的剧组。露西·宝通童年照2006年,个人首部电影《波特小姐》上映,她因此获得入围了第28届青年艺术家奖最佳电影女配角奖。2007年,与艾玛·沃森,雅思敏·派吉联袂主演剧情电视电影《芭蕾舞鞋》,露西·宝通饰演姐妹中年龄最小的波西。2008年,出演了由哈蒂·莫拉汉,查丽蒂·维克菲尔德主演的英国古装迷你剧《理智与情感》。2010年,其出演的传记电视电影《莫摩兰姆》上映,露西·宝通饰演了前北爱尔兰协调大臣莫摩兰姆的继女儿。2011年,客串出演法国剧情电视剧《波吉亚》。2013年,与比利·坎贝尔,安古斯·麦克菲登共同出演的独立剧情电影《南北之殇》上映。2014年,客串出演英国侦探剧《摩斯探长前传》；同年,她还客串了英国刑侦电视剧《法律与秩序：英国》。2015年,与伊芙·贝斯特等人共同主演英国剧情迷你剧《冲破囚笼》,在剧中饰演英国作家安洁莉卡·加涅特；9月,与艾玛·罗伯茨,琪兰·席普卡合作主演的心理恐怖片《牧师之女》在加拿大多伦多国际电影节首映。露西·宝通2016年1月,与杰克·莱诺搭档主演歌舞片《唱街》,饰演个性张狂,外表有型的追梦女孩蕾菲娜,她凭借该片入围了第21届美国在线影视协会奖最具突破女演员奖；9月,与露丝·威尔森搭档主演的惊悚片《屋中美人》在多伦多国际电影节-先锋单元首映；同年,与凯缇·萨克霍夫联袂主演女巫题材恐怖电影《别敲两次门》,饰演被恶灵缠身的叛逆女孩克罗伊。2017年,在Netflix的心理惊悚电视剧《吉普赛人》中饰演一名因为吸毒被迫退学的女大学生；9月,与尼古拉斯·霍尔特,凯文·史派西共同出演的人物传记片《麦田里的反叛者》公映；同年,在惊悚剧情片《东方快车谋杀案》中饰演安德烈伯爵夫人。2018年7月,确定主演政治题材喜剧剧集《政客》；9月,与丹·史蒂文斯,迈克尔·辛联袂主演的动作惊悚片《使徒》通过Netflix上映；同年,与拉米·马雷克,本·哈迪共同出演传记片《波西米亚狂想曲》,在片中饰演皇后乐队主唱佛莱迪·摩克瑞的前女友兼长年挚友玛丽·奥斯汀。2021年,参演网飞新片《浅蓝色眼睛》。2022年3月6日,参演的电视剧《伊普克雷斯档案第一季》播出。2022年3月,主演的《悬崖上的谋杀》于4月12日开播。2022年10月28日,主演的悬疑惊悚片《淡蓝之眸》发布先导预告,将于12月23日北美有限影院上映,2023年1月6日上线网飞。2023年4月7日,主演的电影《骑士》在北美上映。
家庭露西·宝通的父亲GrahamBoynton是英国《每日电讯报》的旅行编辑,母亲AdriaanePielou是一名旅行新闻作者。露西·宝通的姐姐Emma-Louise是一个政治新闻工作者。学业露西·宝通先后就读于女子学校布莱克希思学校和詹姆斯艾伦女子学校。在詹姆斯艾伦女子学校就读的最后一个学期,她因为去美国拍摄电影《南北之殇》而辍学。感情2018年,露西·宝通在拍摄电影《波西米亚狂想曲》时与男主演拉米·马雷克因戏生情。2019年1月3日,拉米·马雷克公开了他们的恋情。2023年年初,演员拉米·马雷克与演员露西·宝通分手。
露西·宝通喜欢通过饰演各种类型的角色,让戏路变宽。其表演总是引人入胜,扣人心弦,她在《吉普赛人》中的表现令人印象深刻。露西·宝通在电影《东方快车谋杀案》中表现出了作为演员的专业素养。在电影《别敲两次门》中,露西·宝通的敬业态度也令人吃惊。其饰演的叛逆女孩克罗伊外表脆弱,却聪明,内心坚强,露西·宝通就很符合这一特点。她演技精湛,面面俱到,让该角色很有说服力。她所展示的成熟演技,超乎人们的想象。