班玛加,生于青海果洛。2016年毕业于北京电影学院表演系。
毕业后参与拍摄多部影视作品,2017年主演文艺电影《长风镇》,饰演红毛,提名第13届FIRST青年电影展最佳剧情长片随后联合主演由贾樟柯监制的电影《他与罗耶戴尔》。出演电视剧《八月未央》,饰演庞博与周一围,舒淇等主演电影《痞子爱人》饰演小强。录制《一本好书》。2020年,7月,领衔主演电影《触手》9月,参演电影《花木兰》,饰演出连和2020年,10月,主演电影《他与罗耶戴尔》入围第四届平遥国际电影展藏龙单元同年,搭档英泽领衔主演电影《茫茫黑夜漫游》参演电视剧《姻缘大人请留步》,饰演连理。2020年,参演《他与罗耶戴尔》。2022年12月25日,主演电影《狩猎》上映,片中饰演小谷。2023年,在杨平道导演的《浪漫的断章》,担任男一号在松太加执导的电影《旁观者》中,饰演男主少年陈家辉；5月9日,参演的电视剧《护心》播出,在剧中饰演大反派伏阴。写真班玛加班玛加日系写真