从小学习民族舞的成梓宁最初是打算报考北京舞蹈学院,但和艺考生“广撒网”四处赶考一样,除了报考舞蹈专业外,成梓宁还报考了北电和中戏的表演专业。在突击培训了两个月的表演课程后,成梓宁逐渐喜欢上了表演,觉得非常有意思。除了报考中戏和北电的表演专业外,成梓宁还报考了北师大和首师大的舞蹈专业,从小学习民族舞的她,为考试准备了一支新疆舞。2014年7月,成梓宁被北京电影学院表演学院表演专业本科录取。
成梓宁的爸爸妈妈都是油田的普通员工。而成梓宁的腰曾经受过伤,时不时地要进行按摩恢复。2022年1月19日,成梓宁在社交平台上宣布和男友完婚。