2004年毕业于解放军艺术学院舞蹈系。2004年考入总政歌舞团任演员。2010年考入中央戏剧学院表演系本科。2014年以专业成绩第一名保送中央戏剧学院表演系研究生。2017年毕业获艺术硕士学位。
方文1988年出生在黑龙江省的齐齐哈尔市。自幼就酷爱舞蹈和表演,1999年的冬天和家人来北京游玩时,恰好得知解放军艺术学院正在招收舞蹈小学员。开始时家人几经劝阻,但方文毅然报考了这所学校,凭借着自身的身体素质和骨骼条件,如愿以偿的进入了军艺。在校期间,方文是历年学校艺术节的小主持人,并且代表学校去国防大学交流演出,参加各种舞蹈比赛。毕业后,方文被分配到了总政歌舞团工作。在团里,参加了历年为党和国家领导人演出的双拥晚会,迎新年文艺晚会。2005年,随团代表国家去欧洲六国交流演出。
照片2006年,方文参加了“红楼梦中人”大型选秀活动北京赛区海选,并进入复赛,经过角逐方文等15位选手进入全国总决选。2007年5月27日,2007“红楼梦中人大型选秀巅峰之战”宝玉组5进3的比赛举行,方文未能晋级3强,最终获激情演绎奖。6月11日,方文参加的节目《真情互动》播出。6月24日,方文参加第10届上海国际电影节闭幕式。2014年,参演电影《回到那年夏天》,饰演男一号。2014年,方文参演了民国传奇大戏《活色生香》,饰演夏阿贵。2021年4月16日,17日,方文参演的上海戏剧学院原创话剧《前哨》在上音歌剧院二轮演出。同年,方文参演了舞剧《永不消逝的电波》。
先后荣获本科和硕士研究生北京市优秀毕业生。荣获国家奖学金。2020年11月,上海戏剧学院2019-2020学年优秀班主任公示,方文在列。
方文来自解放军艺术学院舞蹈系,在“红楼梦中人”的官网人气排行榜上一直高居不下。长相干净,书生气十足,网民对他的评价是“外形和气质都酷似贾宝玉”。