韩沐伯出生于山东省济宁市,学习过16年的提琴。2011年,韩沐伯就读于北京现代音乐研修学院流行演唱学院,在校期间他还与校友王耀辰,韦睿,钟东宇,谢鹏举,姜凯文,李文组建了Friday组合,并担任组合中的中音演唱及舞蹈solo。
2016年12月,韩沐伯参加了“温暖益起来”公益交互活动,并作为爱心大使来到四川大凉山,给当地的孩子们送来暖冬物资。2018年8月,随Awaken-F拿出杂志《时尚芭莎》定价的20%助力芭莎公益慈善基金“芭莎课后一小时”项目；9月,随AwaKen-F作为“正能量偶像”参加第二期“一带一路”青年倡议活动。