洪爽出生于1991年4月8日,擅长武术,古筝,民族舞等。人物写真洪爽
2015年,出演电视剧《大道通天》,剧中饰演小红；同年,出演电视剧《少帅》,剧中饰演赵二小姐。2017年,出演电视剧《结爱·千岁大人的初恋》,饰演北方狐族少女。2018年7月,出演悬疑剧电影《暴走杀手》；9月,主演电影《绝密追击》,饰演金先生。2019年6月,出演动作警匪类题材电视剧《超级霸王花》；9月,主演悬疑犯罪电影《生死追凶》,剧中饰演沈珂；同年,主演剧情动作电影《扑朔迷离》。2020年,出演电影《河塑迷云》,饰演董兰英。；3月,与赵奕欢,黄涛主演电影《巨鲨之夺命鲨滩》；同年,出演电影《南八仙》,饰演张春桃。电影《玄天决》,饰演云四娘。2021年,出演电视剧《法医秦明之雨中协奏曲》,饰演罗莺。同年,出演电影《火线突围》,剧中饰演主教。电影《暗夜较量》,饰演彭菲,电影《绿洲》。电影《谢文东》,饰演卓玛。2023年1月13日,参演的电影《狙击手：逆战》；3月22日,主演的网络电影《辣警狂花1》上线；3月26日,主演动作片《辣警狂花2》上映；3月29日,主演动作片《辣警狂花3》上映。10月24日,参演的网络电影《法医秦明之雨中协奏曲》在腾讯视频和极光TV播出。
洪爽与赵奕欢共同主演的电影《巨鲨之夺命鲨滩》,让不少人关注到她饰演的温蒂这角色,影片中她深海救同伴,逃命与鲨鱼斗智斗勇,她的身材比例和大长腿非常吸睛。其在不少影视作品中的表演均得到了多位导演的认可,无论是性感帅气的狙击手,还是冷艳高傲的大女人,她都能hold住,未来可期。洪爽在《绝密追击》中饰演金先生一角,她的出场从泳池走出来,湿发加上流露出的性感霸气,收获了大波粉丝,纷纷称赞洪爽眼神到位,太有戏了。