生活照吉日嘎拉在2005年高中毕业后考入了内蒙古农业大学动科院；此后在同年12月份申请退学并重新选择了专业,在2006年重新参加高考并成功考入了呼和浩特民族学院影视表演系。在校期间,在乌日吉图老师的指导下学习戏剧方面的知识并了解到了上海戏剧学院；从此,在吉日嘎拉的心中就种下了去上海戏剧学院学习的梦想；2007年10月,上海戏剧学院表演系从内蒙古定向招生,吉日嘎拉再次选择退学,并参加了上戏表演系的专业考试,于2008年顺利考上了上海戏剧学院表演系；2012毕业至今就职于内蒙古艺术剧院。
2009年7月还在上海戏剧学院读大二的吉日嘎拉被宁才导演看中,出演了电视剧《角斗士》剧中饰演角色道尔吉；2014年8月又一次跟宁才导演合作,与邢佳栋,王鸥,杨紫嫣等演员合作演出了电视剧《金戈铁马》饰演角色赵排长；2017年1月到7月参演由黄健中和朱德成联合执导,苏日雅,诺敏达赖,刘之冰等主演的大型史诗电视剧《忽必烈》,剧中饰演阿兰德尔将军；同年9月参演由涂们执导,阿茹娜,萨仁高娃,阿尔德那主演的电影《呼伦贝尔城》,饰演图欣保一角；同年12参演月由曹盾执导,雷佳音,易烊千玺,周一围等主演的电视剧《长安十二时辰》,剧中饰演角色蚍蜉吉日；剧照2018年8月参演由乌兰宝音和杨联魁联合执导,娜仁花,伊丹娜,锡林宝力日等主演的电视剧《鸿雁》饰演角色呼德尔；同年9月参演回宇指导电影《大汉十三将2烽火边城》饰演角色常西；2019年9月参演由乌兰宝音执导的院线电影《诺恩吉雅》,并担任男一号饰演角色青格勒。2020年参演曹盾,高翔执导的电视剧《猎狼者》,饰演李鹏飞。2021年参演曹盾执导的电视剧《和平之舟》,饰演金九。