李晶从毕业以来一直在从事主持,编导,节目策划等工作,主持经历非常丰富。2004年,担任韩国SBS电视台综艺节目《新纪录砰砰砰》外景主持人。李晶2005年,担任杭州电视台主持人,制片人,晚会总导演。2010年,担任华数传媒主持人,节目中心总监,华数传媒合作部总经理。2012年,赴英国伦敦留学一年。2013年,与美国Discovery公司合作,担任华数求索频道节目总监。2014年,担任华数频道总监,华数节目中心总监,杭州地铁电视节目总监。华数频道,杭州地铁电视：《一起吃饭吧》《最牛广场舞》《我是大胃王》。杭州电视台：《生活大参考》《生活GOGOGO》《我的美人计》《空间大挪移》等。曾导演过多个大型晚会,年终庆典,招商答谢宴,全国选秀类节目。成为受观众喜爱和受广告客户青睐的主持人,还与国内外,内地,港台明星艺人主持过许多活动,多达数百场。其主持的风格亲近可人,诙谐幽默,主持的节目获得很多奖项的认可和肯定,杭州电视台养生节目《健康起义》获得全国生活类节目一等奖,主持综艺节目《武林门》获得全国综艺节目一等奖。
李晶作为女主持人来说,貌美如花不算优点,但是为了节目拼到急性胃炎发作的这种敬业态度却是众多女主持中为数不多的。每每看到她标志性的笑容“一起吃饭吧”,油然而生一股亲切感,忍不住要多吃一碗饭。美丽的战士,别人能看到你美丽的外表,慢慢才会发现外表下巨大的勇气。她,是颜值高的吃货,她是爱卖萌的表情姐。她一言不合说走就走,她冰雪聪明爱臭美。她,一半是萝莉一半是御姐,她是屏幕里的快乐生活家。