2017年6月9日,参加的音乐选秀节目《快乐男声》开播,林禹取得30强的成绩。2019年1月17日,参加的艺术研修教育类节目《以团之名》在优酷首播。2020年4月3日,与肖博,金雅娜,易正福等共同主演的动作奇幻片《青蛇之万兽城》在优酷电影频道上线,他在片中饰演执著勇敢的樊海；4月21日,与谢苗,王歆霆等共同主演的古装玄幻片《大神猴1降妖篇》上线,在片中饰演万宗山庄少庄主东方陌,林禹还演唱了该片主题曲《铁石》；5月15日,与谢苗,郑妙等联袂主演的奇幻喜剧片《大神猴2伏魔篇》在腾讯视频独播,他同时演唱该片主题曲《情劫》；5月15日,与谢苗,南笙等联合主演的古装玄幻爱情剧《大神猴》在爱奇艺独家播出,并演唱该剧同名主题曲《大神猴》；5月29日,与谢苗,何蓝逗领衔主演的奇幻动作喜剧片《大神猴3情劫篇》在腾讯视频独播,其与任韵淇合唱了该片主题曲《只愿》；7月30日,主持带状料理节目《肌饿厨房》；同年,他还出演了台湾的乡土剧《戏说台湾》。2021年,参演电视剧《华灯初上》。
家庭1990年,林禹出生在演艺世家,父亲是台湾演员,企业家林瑞阳,母亲是演员曾哲贞。1998年,父母离异,林禹和妹妹林静跟随母亲同住。2010年,林禹的父亲再婚,演员张庭成为林禹的继母。学业林禹毕业于文化大学俄文系,在完成大学学业之后再到北京电影学院表演系进修班进修。2017年,在校时即签约桥联影业经纪公司,正式出道。感情2017年10月,林禹在拍摄《大神猴》系列影视作品时,公开其女友是他在就读北京电影学院时交往的对象焦娜。2020年8月,林禹声称因与来自内蒙的女友长期分隔两地,已分手一年。2022年3月,柴智屏的30岁爱女高隽雅被曝与同剧的林瑞阳儿子林禹成为好朋友,两人已出双入对,处于热恋中。
高挑的个子,帅气的脸蛋,紧实的身材,林禹仿佛自带光环,在人群中颇为显眼,而与低调的性格形成强烈反差的,是他高调的实力。不仅颜值在线,林禹的唱歌水平和改编能力颇强,他深情细腻的演唱和具爆发力的嗓音打动人心。笑容灿烂的林禹只是安静地站着,就能吸引旁人目光。他演唱时的嗓音具有爆发力,感染力十足,而且还有稳而清亮的高音,娴熟的唱功和吸引人的音色让人感到惊喜。在《以团之名》的首次演出,林禹就勇敢地在舞台上挑战全开麦唱歌,精心的舞台编排加上深情温柔的演绎,获得了在场观众的掌声和赞赏。