刘一曈出生于深圳,虽然是独生女,但家教甚严,父母很注重其教育。她初中与高中都就读于深圳实验学校,在校期间担任学校电视台台长及文艺委员,负责学校各类型晚会及活动担任主持人。初中时期她曾在学校舞蹈团学习民族舞,并在校乐团学习中提琴,对艺术文化有着浓厚的兴趣。2014年,刘一曈以出色的成绩考入了中央戏剧学院导演系。小清新图集活动图写真图学士服图
2018年1月,刘一曈主演的神话武侠剧《蜀山战纪2踏火行歌》在浙江卫视播出,她在剧中饰演外表清冷但内心柔软,为爱无畏付出的齐灵云；并为该剧演唱了主题推广曲《炸鸡炸烦恼》,而刘一曈也从此踏上了演艺之路。2020年9月9日,主演的爱情轻喜剧《三嫁惹君心》在爱奇艺播出,她在剧中饰演性格活泼,勇敢追爱的舒若晨；2021年1月9日,刘一曈主演的神话武侠剧《灵域》在爱奇艺播出,她在剧中饰演了外表酷帅,内心炙热的宋婷玉和痴狂守护贡穆烈万年的夜仙儿两个角色；9月16日,主演的古装奇幻爱情轻喜剧《公子倾城》开播,她在剧中饰演执著为家人复仇的凌燕。《蜀山战纪2踏火行歌》剧照《灵域》剧照《三嫁惹君心》剧照
刘一曈在业余时间喜欢看悬疑推理类电影以及文学著作,其中,东野圭吾,村上春树,严歌苓等作家作品都是她最喜欢的。
刘一曈性格开朗活泼,为人胆大心细,想象力丰富,虽然平时在剧组里大大咧咧,但一颦一笑真诚又可爱,被剧组同事们称为“齐爷”。而其在古装神话武侠剧《蜀山战纪2踏火行歌》中则成功演绎了齐灵云外表看似冷漠,内心却极度渴望被爱的特点。刘一曈颈项纤细手臂修长,或回眸或微微颔首时,在举手投足间散发少女的优雅与沉着。其造型简约时尚,具有少女的灵动与柔美。在电视剧《灵域》中,刘一曈扮演容貌相同的夜仙儿和宋婷玉,她通过自己的表演能让观众瞬间明白两个角色的不同。无论是宋婷玉的飒爽蓬勃,还是夜仙儿为爱不惜毁天灭地的痴狂,都能引起讨论,其演技也得到了观众的认可。从《蜀山战纪之踏火行歌》里敢爱敢恨的齐灵云,到《三嫁惹君心》里开朗活泼的舒若晨,再到《灵域》里截然不同的宋婷玉与夜仙儿,刘一曈一直在努力地突破自己,刘一曈一直在努力地突破自己。