龙斌2001年7月北京广播学院毕业后,进入山东电视台新闻中心工作。曾在中央电视台《第十放映室》节目做解说员,因为节目中对于电影的神吐槽以及标准的央视“播音腔”,冷冷的幽默引起网友的关注,被网友们亲切的誉为“央视旁白哥”。后来解说主持《龙斌大话电影》一经播出就引来了网友的热烈关注和评论。剧照2016年,出演李柯执导的电视剧《九度空间》,在剧中饰演王子芠之父。2019年6月5日,参演的都市轻喜剧剧《动物管理局》播出,在剧中饰演动管局第三分局局长李正宗。2020年,出演沙海龙执导的电视剧《焕脸》饰演白叔。2021年9月6日,参演的都市剧《一生一世》播出,在剧中饰演林叔；12月30日,特别出演的首部中国大妈浪漫爆笑短剧《大妈的世界》播出。2022年1月11日,参演的电视剧《开端》播出；4月30日,参演的都市解压轻喜剧《超时空大玩家》播出；8月1日,参演电视剧《第二次拥抱》播出。2023年3月16日,参演电视剧《回响》播出。
节目有《早新闻》,《第十放映室》,《龙斌大话电影》,重庆卫视的《星电影》,优酷土豆《10放》等。