1995年-1998年在沈阳音乐学院流行音乐系学习；1998年-2000年在北京电影学院学习摄影专业；2001年-2002在英国伦敦城市大学获得国际商务专业荣誉硕士。2003年,在英国得比大学艺术设计系读电影制作及影视市场硕士学位和诺丁汉大学电影理论与实践的博士学位在读。2004年以第一名的成绩获得英国德比大学艺术设计系学,影像制作及理论实践硕士学位；同年进入英国诺丁汉大学攻读电影理论与实践博士学学位,获得全额奖学金并成为该研究方向华裔第一人。倪新宇剧照倪新宇写真倪新宇写真倪新宇写真
2012年英国留学归来后选择重新回归,演绎了音乐单曲《其实我没那么坚强》《无尽爱意》《香·飘移》。在表演上,倪新宇一直以一个专业的演员形象示人,曾参演《今夜有天使降临》《胜女的代价》《勇士之城》《下一站,别离》《新六指琴魔》《剑王朝》等。2014年,与林永健,韩雪,倪新宇等主演的了都市情感剧《唐木木的婚事》,他在剧中饰演薛思藐,一个医术高明的大夫。2016年,由倪新宇,韩栋,左小青等主演的年代豪情剧《大客栈》在横店杀青。2017年,主演武侠电视剧《新六指琴魔》和网剧《剑王朝》,他在剧中分别饰演掌门人林御风和宋神书。2019年,倪新宇与陆建艺,朱研等主演的现实主义题材网络电影《暴雨救援》上线。2018年5月,张孝爽执导,谭佑铭,倪新宇,胡悦等主演的夜半禁忌校园恐怖电影《午夜十二点》上映。2020年12月27日,与唐国强,孙维民等主演的《跨过鸭绿江》在央视一套首播；同年,与徐冬冬主演电影《特工狂花》。2021年,主演中国首部以高铁建设为题材的院线电影《高铁作证》,该影片于同年12月21日全国公映。2022年1月,主演都市家庭情感剧《上有老下有小》,在剧中饰演张瑞龙；同年与黄子韬,宋祖儿等主演奇幻爱情剧《才不要和老板谈恋爱》。
倪新宇在沈阳时为慈善总会捐资300万元人民币2008年倪新宇为汶川地震捐款10万元人民币2013年北京星星雨教育研究所慈善晚会2013年雅安赈灾义演2013年倪新宇参加星星雨慈善拍卖会,关心自闭症儿童。2013年北京星星雨教育研究所慈善晚会
内地优秀的男演员,倪新宇自出道以来就担当多部影视剧男主角,用演技和个人魅力收获了一大批铁杆影迷,不管是现代剧中的雅痞绅士形象,还是年代剧中制服型男,他都会对角色进行细腻的分析与揣摩,打破传统的表演方式以及大胆创新的理念,让人眼前一亮,也是这股子拼劲让他的人气飙升,兼具内敛和张力的超凡表现让越来越多的观众记住了倪新宇这个名字。