1985年,庞龙初中毕业前夕,放弃了他的大学梦,报考了一所职高。由于庞龙的“歌瘾”太大,父亲怕影响他的学业,可庞龙还是我行我素。父亲一气之下夺过他的吉他,从6楼扔了下去。为了生存,同时也为了练习唱歌,庞龙白天上课,晚上去歌舞厅卖唱。1988年,庞龙职高毕业后,被学校推荐到一个建筑工地做技术工人,负责在工地上跑来跑去地搞测量和放线。一年之后,庞龙又被调到父亲原来所在的煤矿当了电工。
庞龙演出照1988年进入了歌坛。1996年考入了沈阳音乐学院通俗系演唱专业。2000年10月,庞龙发行了首张国语专辑《人生三部曲》。2004年11月,发行第二张国语专辑《两只蝴蝶》。2005年9月发行第三张国语专辑《你是我的玫瑰花》。2005年12月,发行首张DVD豪华精装碟《幸福誓言》,庞龙图文自传《我要唱》同期上市。2006年6月26日,庞龙作为嘉宾参加成龙“哈尔滨慈善演唱会”演唱,《家在东北》《两只蝴蝶》《你是我的玫瑰花》,并与成龙合唱《真心英雄》；9月11日,第四张国语专辑《爱情果》全国上市；12月,庞龙做客《明星在线》栏目。2006年,2007年,2008年,2010年四次参加中央电视台《春节联欢晚会》。2007年10月,第五张国语专辑《开始如果你嫁给我》发行。2008年1月21日,奥运倒计时200天首发《兄弟干杯》；3月31日《兄弟干杯》打榜碟正式发布；9月8日发行EP专辑《校花》,专辑特别推荐歌曲《兄弟干杯》全国上市。歌手庞龙演出照2010年1月,庞龙受邀参加了广东卫视《乐拍乐高》节目的录制；5月18日,庞龙与体操运动员杨云联合演唱了广州亚运会志愿者之歌《捧》；10月庞龙录制相声演员郭德纲主持的电视访谈节目《今夜有戏》；12月,庞龙在音乐现场十年经典节目上,举行了歌友会。2011年,庞龙做客BTV访谈节目《神州音画》,好友李玉刚前来支持,节目中两兄弟共同合作一曲刘欢与莎拉布莱曼的歌曲《我和你》；3月6日,庞龙在北京举办了个人首场3D演唱会；12月,庞龙首次亮相湖南卫视综艺节目《快乐大本营》,并首次献唱粤语版《两只蝴蝶》。2012年1月,庞龙受邀做客《我要上春晚》年度特别节目,接受评审毕福剑的挑战,演唱歌曲《你是我的玫瑰花》；5月,庞龙携单曲《兄弟抱一下》参加云南卫视《音乐现场》节目；5月,庞龙参加央视节目《回声嘹亮》,歌手杨光还在现场翻唱了庞龙的歌曲；10月12日,音乐人庞龙和歌手韩雷在内蒙古包头市举办了《韩雷&庞龙兄弟抱一下2012包头公益演唱会》的新闻发布会；11月2日,在内蒙古包头市举办首场公益演唱会；11月,庞龙带着徒弟韩雷做客最佳现场节目。2013年6月,庞龙做客录制央视综艺节目《回声嘹亮》,并现场与主持人切磋起太极；7月,庞龙受邀录制央视音乐频道《我的太阳》专场歌会；9月,庞龙受邀参加CCTV4《中华情音乐版图彩云之南》晚会的录制。2014年,参加录制央视综艺频道《非常星发布》节目,庞龙邀请女高音歌唱家吴碧霞老师一起演唱歌曲《四季》”；6月7日,推出最新EP以及同名歌曲《藏在记忆里的歌》,此张EP还包括新歌曲《青春告别诗》,《70后》,《藏在记忆里的歌》,《青春告别诗》。2015年1月底,HIFI专辑《我们在蓝色海上飘》正式发行。2017年6月9日,发行第十二张专辑《走着唱着》,纪念音乐道路上12年一个轮回的新起航。2018年5月2日,发行EP专辑《美丽的姑娘》。2023年5月3日,参加《北京卫视五四歌会》,演唱歌曲《来日方长》。6月4日,参加的《经典咏流传·正青春》播出。9月10日,由庞龙,孔凡东作曲,庞龙作词的杭州亚运会火炬传递主题曲《燃》正式发布。
家庭庞龙庞龙出生在辽宁阜新的一个矿区家庭,父亲是一个普通基层干部,母亲没有正式工作,她修过自行车,也在饭店做过杂务。庞龙是家里的老幺,上面有3个姐姐,大姐比庞龙大12岁。父亲35岁那年庞龙出生,父亲因老来得子为庞龙起的小名于是叫“老喜子”。庞龙18岁的时候,父亲不幸得肺癌去世。庞龙因参加考试回家没有见到父亲的最后一面。没有收入的母亲只能靠修自行车维持一家五口的生活。之后母亲也患脑出血去世。感情2013年4月15日,庞龙在北京发新专辑,首次在发布会现场谈及相濡以沫20年的神秘爱人。
庞龙2006年6月26日,庞龙参加成龙“哈尔滨慈善演唱会”。2006年7月参加“平顶山移动慈善公益晚会”,庞龙被聘为“平顶山春蕾希望小学”名誉校长,并现场为小学捐赠礼物,9月将参加希望小学的落成及开学典礼。2007年5月,获邀参加“中国红十字会”主办“博爱中国——2007世界红十字日大型公益晚会”演唱《因为是你》。2007年5月当选“中华慈善总会”第三届理事。2008年5月23日,庞龙为四川省汶川大地震中遇难的同胞,连夜赶录第一首公益歌曲《爱在人间》。在四川地震期间,庞龙还为灾区捐款,义演,有关部门联合邮政部门出版,发行了一套《“中国加油——爱遍中国抗震救灾众志成城”演艺界爱心捐助纪念邮票----庞龙专辑》,庞龙作为邮票人物被编入其中。此外,庞龙还助养了5名四川灾区高中艺术生。2008年,庞龙为汶川捐款人民币20万元。2010年,庞龙为玉树捐款人民币10万元。
庞龙生活中的庞龙,没有一丝被包装的感觉,普通得不能再普通。庞龙非常注重在歌曲内涵和意境上的追求。庞龙的新歌曲和他以往的歌曲相比,思想意境上有了很大的提高。庞龙的音乐价值与音乐定位,也将因这张唱片而脱胎换骨。”