朴奎利于1988年5月21日出生于韩国首尔市,其母为韩国声优朴素贤。在母亲的牵线下于1995年于《今天是个好日子》中饰演姜虎东弟弟的小女朋友,也从此开启了她对演艺事业的兴趣。2001年再次参与演出,于《女人天下》饰演金延恩的幼年时期。2006年曾在李准基广告中担任其中一个模特。
2007年年3月29日,朴奎利和韩胜妍,金成熙,郑妮可以四人女子演唱组合KARA出道,并担任队长与主唱。2008年,金成熙退队,加入新成员具荷拉和姜知英后,KARA以五人女子组合重新出发,并以可爱曲风的《RockU》,《PrettyGirl》得到大众关注。在组合出道707天后,2009年3月5日以《Honey》一曲拿下第一次的韩国音乐放送一位。同年也以《Mr》的屁股舞晋升人气组合行列。2008年,KARA重新出发后,朴奎利在《明星金钟》担任固定嘉宾,并以美丽,自信的女神作为形象定位。随着节目的播出,女神形象开始被大众认知,朴奎利进而以女神形象在韩国各大综艺节目中活跃着。2009年至2010年,开始接触电台DJ,先后担任KBS《KissTheRadio》固定嘉宾和SBS《申凤善的同苦同乐电台》固定DJ,并在与SJ神童搭配的MBC电台节目《深深打破》中以奎利DJ深得听众的肯定。2011年挑战个人第一次的音乐剧,在《美女的烦恼》中担任女主角。2012年开启KARA第一次组合巡回演唱会,并在韩国和日本取得极大的反响,日本12场巡回演唱会更销售一空。2013年1月3日KARA举办首次日本东京巨蛋演唱会,是第一组成功在东京巨蛋开办演唱会的韩国女性艺人。同年,朴奎利在MBCQueen的《美甲店Paris》中第一次担任女主角,并在剧中女扮男装饰演为了找创作灵感而潜入只有男性美甲师的美甲店Paris的洪如珠。2016年1月15日,韩国DSP公司宣布与朴奎利的经纪合约结束,朴奎利选择不再续约而离开公司；7月20日,朴奎利与经纪公司MOTIONMEDIA签约。2018年,与李贞贤携手出演电影《密约》。2019年,主演日本电影《RevivebyTOKYO24》。
朴奎利自2008年KARA重新出发以来,以其美丽的外表并在综艺自信而幽默的话术而被粉丝甚至大众称为”女神“。其机智的反应也使她得各作家的赏识,进而挑战电台主持等领域。此外,朴奎利的唱功及演技极佳,并且可以很好的协调使其舞台表演充满魅力。她也非常敬业,第一次主演电视剧便在零下20度坚持着拍摄,完美的演出也赢得了在场职员的赞叹。在圈内,除了是KARA成员队内一直认同的最可靠的成员,朴奎利也深得前辈后辈喜爱的艺人,因诚实,善良且有礼貌而深的前后辈的心。