1999年,阮巨出生于贵州省贵阳市,并在那里度过了自己的童年时代。十一岁那年,她前往北京学习芭蕾舞,继而考入北京舞蹈学院附中芭蕾舞系,2017年,阮巨因受伤不得不放弃跳舞,转而备考表演。之后,她也顺利拿到了中央戏剧学院,北京电影学院,解放军艺术学院等大学的艺考合格证,最终她选择进入中央戏剧学院表演系学习,从此踏上了表演之路。
2022年,阮巨与陈思诚被拍到了在街边牵手,拥抱的照片,两人的恋情也就此曝光。次年7月,娱乐记者又拍到了两人一起去看电影的画面。
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