2004年,12月参演以毛泽东在湖南第一师范五年半的读书生活为背景的“红色经典”青春剧《恰同学少年》饰演赵一贞。2006年,9月参演以1931年震惊中外的“九一八”事变为背景,以日本大规模的侵华战争作为线索的抗战题材电视剧《血色湘西》饰演瞿月月。2007年,9月参演李平执导的时代情感剧《良心无悔》饰演齐梅。2009年,4月参演红楼梦题材电视连续剧《黛玉传》饰演袭人。同年参演由潘镜丞执导的电影《快枪手》饰演秋菊,该剧讲述的是一个充满传奇色彩的故事。2010年,3月出演根据红色作家曲波的同名力作改编的电视剧《桥隆飙》饰演女政委。6月参演邵芳执导的商战抗日剧《紫檀王》饰演江楚云。9月参演由阎建钢执导的民众抗日剧《中国地》饰演秀珠。10月参演雷献禾执导的根据石钟山原著小说《角儿》改编的东北题材电视剧《山里红》饰演十里红。同年参演由谷诗阳执导的《乱世新娘》饰演雁儿。2011年,5月参演由李妮子执导的《老爹的非城勿扰》饰演钱香香。2013年,9月参演由萧峰执导的以解放在即,大批农村干部为主的解放军部队进入城市为故事背景的《进城1949》饰演名伶李瑶。2014年,4月参加湖南卫视平民创意舞蹈奇趣秀《奇舞飞扬》节目。2020年,5月主演的奇幻爱情校园喜剧《我才不要和你做朋友呢》在芒果TV上线在剧中剧中饰演刘凤霞。2022年10月31日,参演的网剧《在你的冬夜里闪耀》播出。宋雨霏宋雨霏
宋雨霏是个很贴心的女孩,她在拍冬天戏时准备了很多暖宝宝,不但自己用,也会留给剧组的人用。宋雨霏在寒冷的冬季拍摄时,戏服不是旗袍就是连衣裙,一场戏下来冻的直哆嗦,就算是这样她也是十分敬业的去完成。宋雨霏凭借自身的执着与天赋,将武术与舞蹈柔和在一起,用独特的舞技让这场《奇舞飞扬》收官盛宴看点多多,评委对她基本功的扎实表示褒奖。宋雨霏出席节目宋雨霏照片美的生活