苏丝米塔·森1975年11月19日出生于印度安德拉邦海德拉巴市一个说孟加拉语的森家族。她的父亲叫Shubeer,是一名前印度空军指挥官；母亲叫Subhra,是一名珠宝设计师,在迪拜有一家店面；有一个妹妹叫Neelam,嫁给了NaumanMalik；还有一个哥哥叫Rajeev。此外,苏丝米塔·森的外公是一位诗人。苏丝米塔·森在乔哈特和那格浦尔就读不同的学校。不过,她主要在空军空军金婚纪念学院和AirForceSilverSchool就读。因为大部分时间和男孩子呆在一起,她被别人当做一个野丫头看待。由于就读的学校是北印度语学校,她直到16岁才会说英语。后来,她不仅掌握了英语,而且成为一名优秀的英语学生,还取得了新闻学学位。
1999年凭借《BiwiNO.1》获得Filmfare最佳女配角奖2000年凭借《BiwiNO.1》获得IIFA最佳女配角奖2000年凭借《BiwiNO.1》获得ZeeCine最佳女配角奖2001年凭借《BiwiNO.1》获得StarScreen最佳女配角奖2003年凭借《Filhaal》获得ZeeCine最佳女配角奖2006年凭借在宝莱坞的成就获得RajivGandhi大奖