陶洋6岁时,因可爱乖巧的形象加上表演方面的灵气,陶洋被剧组选中开始拍摄多部影视剧,广告作品,是湖南地区有名的童星。上海舞蹈学校毕业后,因成绩优异出类拔萃,陶洋被学校保送到上海戏剧学院舞蹈学院。然而她放弃这个机会,并以全国前三名的好成绩考上北京舞蹈学院。大学毕业后,顺利通过选拔成为中国歌剧舞剧院的一名舞蹈演员。
陶洋个人写真2012年,陶洋在革命历史题材剧《红流》中饰演蒋介石的妻子陈洁如；同年,在高云翔主演的剧情电影《面魔》中饰演丽红。2013年,参演由所属演艺公司海润影视出品的警匪剧《追捕》,在剧中饰演英勇果敢的女警察虞杰,为了符合角色需要剪掉留了23年的长发；同年,在都市爱情轻喜剧《80婚约》中饰演卓慧娜的闺蜜安娜；同年,在张卫健,叶祖新主演古装剧《隋唐英雄4》中饰演响马山二当家李鸾英；同年,在欧阳震华,蒋林静主演的古装神话喜剧《布袋和尚新传》中饰演白飞飞。2014年,在陈浩威执导战争剧《第一纵队》中饰演第一纵队通讯员路百灵,会变魔术,能歌善舞；7月,参演的年代喜剧《傻儿传奇》杀青,在剧中饰演川东师范大学的学生赵紫桐；12月,结束电视剧《看守所风云》的拍摄,在剧中饰演个性十足的小太妹魏芳。陶洋剧照2015年1月,受邀做客电视访谈节目《说剧实话》,和主持人蒋小涵畅聊方言喜剧《傻儿传奇》的拍摄细节；同年,在古装传奇剧《青丘狐传说》第四单元剧《胡四相公》中饰演百媚妖娆,戾气缠身的妖狐。2016年,领衔主演女性江湖武侠喜剧《黄金女保镖》,在剧中饰演在残酷环境中外冷内热的侠女皓月；4月5日,参演的电视剧《终极使命》播出,在剧中饰演唐晓茹
陶洋在塑造《隋唐英雄3,4》中的土匪婆子李鸾英时,不仅演出了土匪的胆色,更是将小女孩善良调皮的天性把握的恰到好处,英勇中透着可爱。多年的舞蹈功底,身体柔韧度非常好,让陶洋对于古装剧的拿捏得心应手,不论拳打脚踢的功夫,还是飞檐走壁的吊威亚,陶洋完成起来也会相对轻松,动作非常漂亮。