杨亮出生在哈尔滨市南岗区,父亲是建筑工程师,母亲是制帽厂工人。他从小活泼好动,爱看《霍元甲》,父亲在工地上找人做了一把木剑,杨亮每天拿着它比比画画,还模仿小人书里的动作练招式。见儿子如此痴迷武术,母亲便带着8岁的杨亮去培训班学了俩月,后来在报纸上看到业余武校招生,又给他报了名。结果刚练了一天,天分极高的杨亮就靠“正踢腿”征服了教练,被推荐进了哈尔滨专业武术队。
8岁开始学习武术,在赢得几个省市比赛之后,1995年他在全国武术学校比赛中获得亚军,1996年他开始在黑龙江杂技团演出,并在全国,以及英国,美国,丹麦,法国和德国演出。1998年因为他的表演,帮助团队在全国马戏团竞争中夺得第二名。2003年杨亮的团队亮相格勒诺布尔国际杂技节。2009年他在伦敦成立了自己的杂技团东方艺术。2007年杨亮首次出演电影《地下决战》,后来还参演了《加勒比海盗4：惊涛骇浪》《X战警：第一战》《007：天幕杀机》,也在电视剧《权力的游戏》中担任过“红毒蛇”的替身。他先后参与了《星球大战：原力觉醒》《星球大战外传：侠盗一号》《星球大战：最后的绝地武士》,主要负责武打动作设计和演员替身的工作。2018年出演《碟中谍6》。2018年上映的电影《碟中谍6：全面瓦解》中饰演拉克给观众留下了深刻印象。