J.P可以说是地地道道的混血儿。母亲是哥伦比亚人,父亲是匈牙利人。J.P学习很用心,就读于纽约大学提斯克艺术学院戏剧专业,是正规的科班出身。高中毕业于著名的泽维尔中学,此校军事化管理,向来以学术严谨而著称,而J.P获得了学术全额奖学金。大学毕业后,J.P用了大部分时间学习并参与了纽约市区的戏剧场景布置,并有机会和60年代戏剧界传奇人物约瑟夫.谢肯一起合作过几次。之后,他到过俄罗斯,也去过保加利亚,并进入当地的剧团进行学习和表演。毕业后,他和几个要好的同学一起开设了表演公司,为苏格兰爱丁堡戏剧节上表演《5分钟show》节目。约翰·保罗·波多克J.P还是个狂热的自由拳击手,坚持锻炼是使他身材一直保持很好的原因。约翰·保罗·波多克1999年他与克里斯汀·坎贝尔一起出演了由吉姆.费尔导演的《Trick》,这是他的首部影片,在片中饰演二号男主角“马克”,一个同性恋酒吧里的go-go-boy。并因此一炮走红,家喻户晓。