1997年8月12日,张乔耳出生于安徽省,并在那里读书,成长。从小学跳舞,但基本功跟软功,却是张乔耳难以攻克的难题,被老师称为“长江大桥”,因其下腰的时候都压不垮,毕业于中央戏剧学院,在校期间曾参与多部话剧的演出。张乔耳
2019年10月12日,参加的明星竞技体育赛事综艺节目《超新星全运会第二季》在腾讯视频播出,其在节目中参加短跑和游泳项目；同年,参演微电影《润物无声》,饰演没有主见的项小物。2020年,与郑湫泓,李明峻联合主演励志爱情剧《逆袭之偷心千金》。2021年3月27日,与古力娜扎,刘以豪共同出演的民国爱情剧《十二谭》在优酷视频播出,其在剧中饰演沉迷在自己梦境中的陆天娇；7月31日,与任天野,丁海峰联袂主演的动作电影《铁血：生死隧战》在腾讯视频独家播出,饰演实验室研究员安然。2022年8月1日,与陈数,杜淳共同出演的都市情感剧《第二次拥抱》在浙江卫视首播；9月13日,与刘诗诗,刘宇宁联合主演的古装剧《一念关山》开机。2023年1月30日,与井柏然,宋威龙出演的悬疑探案剧《君子盟》在腾讯视频首度播出,其在剧中饰演歌女含烟；3月14日,与井柏然,谭松韵联袂主演的都市情感剧《归路》在湖南卫视首播,其在剧中饰演归晓的同事,也是投资总监的段柔。
在一组写真照片中,镜头下的张乔耳身穿浅色刺绣吊带连衣裙搭配时尚手袋,时而昂头浅笑,时而阔步回眸,时而温柔对镜。基础款的简约造型,时髦指数不打折扣,利落的短发展现了张乔耳的青春活力,在夏日温暖的阳光下显得即恬静又美好,低调的美入人心。在另一组照片中,张乔耳一袭V领连身裙,搭配一字带高跟凉鞋,其丸子头的发型和夸张的耳环增加了俏皮感。而在腾讯视频《超新星全运会》中崭露头角的张乔耳,凭借在节目中的精彩表现和出色的气质,给观众留下了深刻的印象。