2004年,张小厚考入浙江理工大学建筑环境与设备工程系。大学毕业后,张小厚在北京做过地产评估助理,之后他又在无锡设计院做起了工程造价。
张小厚生活照2010年4月,张小厚与秦昊在无锡一起合作翻唱了孟庭苇的《你究竟有几个好妹妹》,随后两人组成了“好妹妹二重唱”报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》杭州唱区的比赛,海选时演唱了小娟&山谷里的居民的《红布绿花朵》,最终未能通过海选；之后,好妹妹二重唱改名为好妹妹乐队,在成立乐队之后一直零散的写歌,录视频和做小演出。2011年12月,张小厚与秦昊萌发了做专辑的想法,之后辞去了原本的职业,开始独立完成首张专辑的制作。2012年7月,张小厚与秦昊推出乐队首张音乐专辑《春生》,收录了包括《青城山下白素贞》,《周一的清晨还在下雨》等在内的8首歌曲；同年11月,张小厚与秦昊推出单曲《祝天下所有的情侣都是失散多年的兄妹》。张小厚演出照2013年,张小厚与秦昊成立春生工作室；同年5月,张小厚与秦昊推出乐队第二张音乐专辑《南北》,收录了包括《你曾是少年》,《我到外地去看你》等在内的12首歌曲及3首口白和1首伴奏；同年7月,张小厚与秦昊在杭州大剧院举办了乐队的第一次Livehouse；同年9月25日,张小厚与秦昊推出和南方二重唱合唱的歌曲《流浪春天的侧记》；同年12月,张小厚与秦昊举办了“你曾是少年——好妹妹乐队2013南来北往演唱会”,并陆续在上海,深圳,广州,武汉,北京五座城市进行巡演；同年12月22日,张小厚与秦昊在武汉琴台音乐厅举行了乐队的个唱。2014年3月31日,张小厚与秦昊推出乐队首张EP专辑《送你一朵山茶花》,收录了包括《送你一朵山茶花》,《周末我们去海边》等在内的5首歌曲；同年4月18日,张小厚与秦昊获得“2013年度蒙牛酸酸乳MusicRadio中国TOP排行榜”年度最佳乐团,歌曲《一个人的北京》则获得”内地最佳作词奖；同年9月16日,张小厚与秦昊推出单曲《松林的低语》；同年9月22日,张小厚与秦昊推出乐队第三张音乐专辑《说时依旧》,收录了包括《九月的高跟鞋》,《我可是你手中那一朵鲜花》等在内的10首歌曲,这是他们的首张翻唱专辑。2015年2月14日,张小厚与秦昊推出单曲《祝天下所有的情侣都是失散多年的兄妹2015版》；同年,张小厚与秦昊为李易峰主演的青春校园电影《栀子花开》创作电影主题曲《年少有你》；同年12月1日,张小厚与秦昊推出乐队第四张音乐专辑《西窗》,收录了包括《西窗的雨》,《南来的风》等在内的8首歌曲；同年12月22日,出席“2015腾讯娱乐白皮书”发布会,并与秦昊获得“年度音乐之星”的称号。2016年3月29日,与秦昊获得“第二届酷音乐亚洲盛典”年度最受欢迎乐队奖；同年4月9日,与秦昊获得“第16届音乐风云榜年度盛典”年度最佳组合及乐队奖；同年5月20日,与秦昊推出单曲《谎话情歌》；同年5月26日,与秦昊推出单曲《五月的你》,并作为“真情互动”校园义卖助学项目的主题曲；同年6月,与秦昊举办了“自在如风”全国体育场巡回演唱会,并陆续在成都,广州,南京三座城市进行巡演；同年7月,与秦昊,欧豪一同为电影《在世界中心呼唤爱》演唱推广曲《我爱夏天》；同年9月27日,与秦昊获得“亚洲新歌榜”年度最佳社交网络音乐人奖；同年10月,与秦昊,陈粒一同为电影《外公芳龄38》演唱宣传曲《38号大迪曲》。2017年4月7日,与秦昊推出乐队第五张音乐专辑《实名制》,收录了包括《我们去过许多地方》,《杨》等在内的11首歌曲；5月,参加江苏卫视悬疑竞猜类音乐节目《金曲捞》；6月,作为星推官帮主参加腾讯视频音乐偶像养成类节目《明日之子》的录制；7月,与秦昊参加山东卫视音乐互动类节目《超强音浪》的录制；7月19日,与秦昊获得亚洲金曲大赏年度最佳团体奖；12月,担任爱奇艺青少年励志成长才艺学习类节目《星动亚洲第三季》的唱功考核星动导师；12月20日,推出与秦昊,陈粒,焦迈奇合唱的歌曲《新年快乐》。2018年1月17日,获得江苏V影响力峰会江苏年度最具影响力音乐人奖；3月19日,推出单曲《我愿意为你轻轻歌唱》；随后,与秦昊在台北Legacy表演空间举办“我愿意为你轻轻歌唱”演唱会,这是他们自2010年组队以来第一次在台湾举办演唱会；同年,与秦昊举办了“好妹妹2018自在如风”全国体育场巡回演唱会,并陆续在南京,苏州,上海等城市进行巡演。2019年1月30日,与陈鸿宇,焦迈奇,梁晓雪等共同演唱的歌曲《离家最近的路》上线；3月25日,与秦昊获得第26届东方风云榜音乐盛典最佳组合奖,而专辑《追梦人》则获得年度概念专辑奖；5月9日,获得周末画报全球先生之夜摩登创作音乐人奖；5月31日,推出儿歌《外婆的澎湖湾》,收录于合辑《艺术行动儿歌新唱》中；6月6日,其参演的青春校园电影《最好的我们》上映,在片中饰演你好妹妹电台主播；9月9日,与李光洁,费启鸣,孙千共同出演的青春校园剧《我在未来等你》播出。2019年10月30日发布首张soloEP《柏林》。2020年2月15日,与秦昊加盟浙江卫视音乐节目《天赐的声音》,担任飞行合伙人。2022年7月18日,《夏日限定音乐节》全阵容官宣,张小厚加盟。9月9日,参加文化开新节目开新炙造夜。11月,加盟爱奇艺《我们民谣2022》。2023年4月8日-4月9日,参加《2023慈溪氧气音乐节》。
2014年3月,张小厚与秦昊将专辑《送你一朵山茶花》的预售款全部用来做慈善,不仅为喜欢音乐的小朋友建造了一所音乐教室,而且还为音乐教室购置了所需的器材。2017年7月16日,张小厚与秦昊参加了由周迅工作室发起并主办的“ONENIGHT给小孩”关爱智力障碍儿童公益演唱会。
张小厚南人北相,壮壮的他反而有干净清澈的声音。张小厚是一个清新干净的大男生,他憨态可掬,活泼开朗,英俊潇洒,他是21世纪不可多得的大龄文艺青年。张小厚与秦昊的原创歌曲中,也多少能找到些华语流行乐坛20世纪八九十年代的基因,充沛的情感是他们的标准风味,曲风柔情似水,与齐豫,郑怡,裘海正,万芳,黄韵玲,赵咏华,陈明真,潘越云,辛晓琪等女歌手相得益彰。