幼年的安德拉·戴安德拉·戴出生于在美国华盛顿州埃德蒙兹市,3岁时随家人搬到美国圣地亚哥市东南部长大。5岁时,她开始学习舞蹈,曾在当地的教堂唱歌。12岁时,她接触到了歌手比莉·哈乐黛,艾拉·费兹杰拉和黛娜·华盛顿等人的作品,对她产生了深远影响。她的艺名“AndraDay”的取名灵感就来自于比莉·哈乐黛的LadyDay。她曾就读于巴伦西亚公园小学和圣地亚哥创意与表演艺术学院。高中毕业后,安德拉·戴做了许多工作,同时,她还把自己演唱歌曲的视频上传到Youtube。几年后,她与史提夫·汪达的妻子凯·米勒德·莫里斯的偶遇,使其获得了华纳音乐集团的唱片合约。
2015年8月28日,安德拉·戴发行个人首张录音室专辑《CheerstotheFall》,专辑收录了《ForeverMine》《RiseUp》《Gold》等13首歌曲,该专辑登上美国公告牌二百强专辑榜第48名。8月,开始担任莱尼·克拉维茨巡回演唱会的开场嘉宾。10月,在美国总统官邸白宫演唱歌曲《RiseUp》。11月,参加A&E电视台的特别节目《闪耀光芒:美国种族进步音乐会》,与尼克·乔纳斯一同演唱歌曲《RiseUp》。2016年2月,参加第58届格莱美奖颁奖典礼,与埃利·古尔丁一同演唱了歌曲《LoveMeLikeYouDo》和《RiseUp》。在该届格莱美奖上,《CheerstotheFall》提名“最佳节奏蓝调专辑”奖,她凭借《RiseUp》提名“最佳节奏蓝调歌手”奖。7月,演唱民族苦难历史题材电影《宾虚》的插曲《TheOnlyWayOut》。10月,发行迷你专辑《MerryChristmasfromAndraDay》。2017年,安德拉·戴与奥马里恩一同演唱传记电影《马歇尔》的插曲《StandUpforSomething》,该曲提名第90届奥斯卡金像奖“最佳原创歌曲”奖；同年,为动画电影《赛车总动员3》中“甜茶”一角配音。2018年,演唱剧情电影《忍无可忍》的插曲《IWishIKnewHowItWouldFeeltoBeFree》；同年,凭借在美国脱口秀节目《TheView》上《RiseUp》的表演提名第45届日间时段艾美奖“最佳日间节目音乐表演”奖。2020年,发行单曲《MakeYourTroublesGoAway》。2021年2月12日,主演的传记片《美国诉比莉·哈乐黛》上映,她凭借在片中饰演的歌手比莉·哈乐黛,获得第78届美国电影电视金球奖“电影剧情类最佳女主角”奖项。此外,由她主唱的电影原声带《TheUnitedStatesvs.BillieHoliday》发行,登上公告牌爵士专辑榜第4名；专辑收录曲目大多翻唱自比莉·哈乐黛,其中原创曲目《Tigress&Tweed》提名金球奖“最佳原创歌曲”奖。2022年4月,电影原声带《TheUnitedStatesvs.BillieHoliday》获得第64届格莱美奖“最佳影视音乐合辑”奖项。
2015年10月,安德拉·戴在美国总统官邸白宫演唱歌曲《RiseUp》,与时任美国第一夫人的米歇尔·拉沃恩·奥巴马一同公布了一项名为“BetterMakeRoom”的公众意识运动,旨在鼓励青少年接受教育。2020年,安德拉·戴参加同一个世界：团结在家线上特别慈善音乐会,演唱歌曲《RiseUp》。该音乐会旨在致敬和支持奋斗在2020年新型冠状病毒疫情一线的医护工作者,募集所得款项将用于为一线医护人员提供防护设备。安德拉·戴参加同一个世界：团结在家线上特别慈善音乐会
安德拉·戴的声音具有艾萨·凯特的坚定自信,比莉·哈乐黛的丰富情感,阿黛尔·阿德金斯的音域和流行度。她就像艾米·怀恩豪斯一样,能够轻松把握古典爵士乐。但是她仍没有成为任何人的模仿者,而是有着自己独特的风范。她对前人的音乐充满敬畏,借鉴前人作品的优点为己所用。她的音乐审美观点植根于过去,但她的音乐则植根于当下。在传记电影《美国诉比莉·哈乐黛》中,安德拉·戴捕捉到了比莉·哈乐黛身上脆弱和坚强的一面,她在影片中的演唱技巧绕梁三日,余音不绝。