梅乐迪丝·梦露出生于休斯顿,而后在伊利诺伊州的欣斯代尔县长大。早年做过平面模特,曾拍摄了过康奈尔卷发器的包装广告,以及《神探南茜探案集》和《哈迪男孩》系列丛书的封面。
梅乐迪丝·梦露1996年,梅乐迪丝拍摄了她人生中的第一个电视广告,从此踏上演艺道路。同年9月,她在ABC的电视剧《危险的心灵》中获得了属于她的第一个角色“TraceyDaiken”。1998年,梅乐迪丝参演了电视剧《恋爱时代》的第三季,并在其中饰演了一个不良少女“AndieMcPhee”。2000年时梅乐迪丝随着角色的出国留学而离开了《恋爱时代》剧组,但由于她所饰演的角色很受欢迎,因而在剧集末尾为她的再次出现安排了毕业典礼的情节。2002年2月,梅乐迪丝·梦露主演的电影《黑色姐妹帮》在美国上映；同年6月,她在史蒂文·斯皮尔伯格执导科幻电影《少数派报告》中暂露头角。2005年,她分别参演了两部热播电视剧《犯罪心理》和《识骨寻踪》。2009年,她演出了《无处藏身》,并在其中出演女主角SaraCrane。2011年,她在电影《变形金刚3》中客串出演了一个工程师的妻子的小角色。
梅乐迪丝·梦露1998年,梅乐迪丝·梦露在电视剧《西部七侠》中做客串演出的时候遇见了她的丈夫StevenKavovit。他们两个在Steven的兄弟,演员安德鲁·卡沃维特的介绍下相互认识。一年后,1999年8月,这对夫妇在结婚了,并邀请亲友在夏威夷举办了一个小型的婚礼。