2005年,师洋报名参加安徽卫视《猫人超级魅力主持秀》的比赛,最终以86万票的短信支持获得了全国银奖。2006年,参加东方卫视《我型我秀》的比赛,获得全国总决赛四强,人气冠军；9月,推出个人翻唱单曲《锉冰进行曲》,收录于合辑《2006我型我Show之型男Show女》中；12月,发行个人写真传记集《我是师洋——我型我SHOW人气王的星路历程》。2009年,出演个人首部电影《末班车》,在片中饰演在酒吧驻唱的歌手。2010年,参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛,最终获得全国61强；同年,参加《蒙牛酸酸乳音乐梦想学院》5强踢馆赛,演唱了孙燕姿的《第一天》,《遇见》2首歌曲；同年,与黄智博共同主持访谈节目《我要上网络春晚》。2012年,与马里山,林弯弯一同参加精英女性时尚脱口秀节目《Lady呱呱之女士优先》节目录制,并畅聊明星开网店。2014,担任YY视频的网络主播,并化身为“洋儿老湿”。2016年1月,参加爱奇艺说话类真人秀选秀节目《奇葩来了》的录制,并顺利加入蔡康永队；同年12月,担任斗鱼直播少女成长音乐真人秀节目《天生是优5》的少女推手。师洋师洋师洋舞台表演图片集
师洋不仅具有独特的表演风格和张扬的个性,他还拥有与众不同的参赛经验。师洋唱功进步显著,他安静唱歌时也很有魅力。师洋的唱功虽然很水,但他的表演却很火。师洋给人的印象是搞怪,毒舌,他虽然拥有搞怪的风格和犀利的语言,但他却是个很讲究效率和体验的人。师洋因为其独特的个人风格,而被称作为男版的“LADYGAGA”。