《陈情令》饰演晓星尘2019年6月27日,出演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出,他在剧中饰演有“明月清风”之誉的晓星尘,而宋继扬也因此正式踏上演艺之路；7月10日,宋继扬主演的古装轻武侠剧《少年江湖物语》在爱奇艺播出,他在剧中饰演身世神秘,试图颠覆江湖武林的“闫大夫”；11月,他参加了“陈情令国风音乐演唱会”,并与于斌,李泊文,郑繁星,曹煜辰,纪李组成活动团体“陈情少年”；10日,“陈情少年”出席天猫双十一晚会,演唱了歌曲《童话》；12月31日,在海口参加湖南卫视跨年演唱会,参与演唱跨年主题曲《青春2020》。2020年2月23日,参加由微博音乐,微博明星联合发起的“有我陪你线上音乐节”；12月2日,首次发行个人古风单曲《西楼》。2021年4月,作为第三季常驻嘉宾加盟旅行综艺节目《最美旅拍》。2023年6月28日,主演的电视剧《麻烦请你先告白》在腾讯视频播出,宋继扬饰演男主角陆洵。