小时候,藤井夏恋因为憧憬哥哥藤井流星和姐姐藤井萩花,进入了EXILE公司旗下的EXPG艺能学校大阪分校与姐姐一起学习舞蹈。此后,她参加了许多比赛,而在某次的比赛会场中被LDH的星探所发掘,因此也开始接受唱歌和演技的课程,并作为EXILE的伴舞登台。
组合公式照2008年10月26日,作为主唱加入女子流行乐舞蹈&演唱组合Happiness,使用艺名“KAREN”进行活动。2009年,从少女时尚杂志《nicola》的2月号起成为该杂志的专属模特；10月21日,随组合推出DVD单曲《HappyTalk》,从而独立出道。2011年2月9日,随组合推出首张单曲碟《KissMe》,从而正式主流出道；4月,随组合加入E-girls；12月28日,随E-girls推出组合首张出道单曲《Celebration!》。2013年6月,将艺名更改为本名“藤井夏恋”进行演艺活动；同年,从杂志《JJ》9月号起担任该杂志专属模特；12月31日,随E-girls参加第64回NHK红白歌会,这是她们首次在红白歌会登台演出。2014年1月6日,随E-girls共同主演的青春电视剧《恋文日和》播出；7月18日,参与E-girls首次单独演唱会“E-girlsLIVETOUR2014'COLORFULLAND'”。2015年2月14日,随E-girls展开她们的首次全国Arena巡回演唱会“E-girlsLIVETOUR2015'COLORFULWORLD'”开演；10月,出演热血动作剧《热血街区》,在剧中饰演无名街长大的孤儿啦啦。藤井夏恋2016年,在杂志《JJ》的3月号初次担任封面模特；3月12日,随E-girls展开“E-girlsLIVETOUR2016‘E.G.SMILE’”演唱会；4月,出演电视剧《热血街区2》。7月16日,其出演的热血动作片《热血街区电影版》上映；7月22日,随E-girls参加《HiGH&LOW》主题巨蛋巡回演唱会“HiGH&LOWTHELIVE”；8月11日,和姐姐藤井萩花组成E-girls的子团ShuuKaRen；11月9日,随Happiness展开首次巡回演唱会“HappinessLIVETOUR2016GIRLZN'EFFECT”；12月31日,随E-girls参加第67届NHK红白歌会,这是她们第四次在红白歌会登台演出。2017年,在杂志《JJ》的4月号初次单独担任封面模特；7月11日,随E-girls展开“E-girlsLIVE2017～E.G.EVOLUTION～”巡回演唱会；8月,出演了热血动作电影《热血街区电影版2：天空尽头》；11月11日,她参演的电影《热血街区电影版3：终极任务》上映；12月31日,藤井萩花因颈椎椎间盘突出宣布隐退,与藤井夏恋的姐妹花组合“ShuuKaRen”也因此解散。2019年2月22日,E.G.family巨蛋巡回演唱会“E.G.POWER2019〜POWERtotheDOME〜”拉开帷幕；7月16日,推出个人首本写真集《KAREN》。2020年1月19日,随E-girls展开巨蛋巡回演唱会“E-girlsPERFECTLIVE2011▶︎2020”；同年,其所属组合E-girls宣布于年内正式解散。2021年10月21日,参演的电视剧《公司不是学校：新生代逆袭篇》播出。2022年6月30日,参演的电视剧《量产型璃子-模型女子的人生组装记-》播出。2023年6月,LDH官网宣布,其所属女子组合Happiness将于9月26日解散。
藤井夏恋与姐姐藤井夏恋的哥哥是杰尼斯事务所旗下男子偶像组合杰尼斯WEST的藤井流星,姐姐是同公司女子组合Flower,E-girls的原成员藤井萩花。
备注：团体相关作品请参考E-girls,Happiness。
藤井夏恋在日本乐坛中软绵绵的女子团体中,藤井夏恋与E-girls组合成员们走的是酷帅路线,主打舞蹈歌曲风的风格与现在主流组合迥异,所以可以闯出一片天地。同时,她与E-girls组合成员们也给人以可爱俏皮的印象。她的舞蹈动作强劲有力,技能一流,唱功也不俗,可以看出她们的专业水平。在组合的三位主唱中,藤井夏恋的rap实力较为明显。从表面看上去,藤井夏恋总是很悠闲,但她心里却想得很清楚。她非常天然,也爱撒娇,性格很和善。虽被姐姐藤井萩花说是个“装模作样的孩子”,但也可以说是个知道适合自己的表现方法的人,对成员们都非常温柔。