晏紫东儿时的梦想是当民生节目主持人,于是报考艺术类学校时,他选择了主持人班。后来到了考大学的阶段,晏紫东在考主持系的时候,顺带报考了表演,那时他甚至都不太了解表演会学什么。最后阴差阳错下,他考入了上海师范大学谢晋影视艺术学院表演专业。而在大学期间,晏紫东担纲了微电影《归》的男主角,并在毕业后,顺理成章地开始了自己的演艺生涯之路。
2016年6月21日,晏紫东与蒋梓乐,卢卓,刘亦宸共同参与公益直播节目,亲自下厨直播做饭过程,以实际行动支持“爱心一碗饭”的公益活动。
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